Aunque la poblaci\u00f3n percibe a la obesidad como factor de riesgo, es una compleja enfermedad cr\u00f3nica que se presenta por una acumulaci\u00f3n excesiva de grasa que puede ser perjudicial para las personas y est\u00e1 reconocida en la Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades, advierte la Secretar\u00eda de Salud del Gobierno del Estado de Colima. La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades graves, por lo que puede desencadenar problemas como diabetes, hipertensi\u00f3n y diversos tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n
La dependencia estatal recuerda que la obesidad es causada por un consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, az\u00facares y carbohidratos, adem\u00e1s de la falta de actividad f\u00edsica regular, aunado a la gen\u00e9tica y otros factores socioecon\u00f3micos.<\/p>\n\n\n\n
Para prevenir esta enfermedad, Salud Colima explica que se requiere promover entre las y los menores de edad una serie de comportamientos en torno a cuestiones como la alimentaci\u00f3n saludable, la actividad f\u00edsica, las conductas sedentarias y el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se recomienda limitar el tiempo que se pasa frente a las pantallas y el consumo de bebidas endulzadas con az\u00facar y alimentos de alto contenido cal\u00f3rico y promover otros h\u00e1bitos alimentarios saludables, as\u00ed como aumentar el consumo de frutas y verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos y disminuir el consumo de comida r\u00e1pida y alimentos procesados.<\/p>\n\n\n\n
Es recomendable y necesario realizar actividad f\u00edsica con regularidad, mantener duraci\u00f3n y calidad del sue\u00f1o, evitar el tabaco y alcohol, as\u00ed como procurar una autorregulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n
La Secretar\u00eda de Salud reiter\u00f3 que en las unidades del primer nivel de atenci\u00f3n (cl\u00ednicas y Centros de Salud) se brinda atenci\u00f3n gratuita en el servicio de Nutrici\u00f3n, en donde se proporciona orientaci\u00f3n y asesor\u00eda a la poblaci\u00f3n sobre una alimentaci\u00f3n saludable y equilibrada. #Operaci\u00f3nSaludColima<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aunque la poblaci\u00f3n percibe a la obesidad como factor de riesgo, es una compleja enfermedad cr\u00f3nica que se presenta por una acumulaci\u00f3n excesiva de grasa que puede ser perjudicial para las personas y est\u00e1 reconocida en la Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades, advierte la Secretar\u00eda de Salud del Gobierno del Estado de Colima. La obesidad es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19559,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[63],"class_list":["post-19560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado","tag-salud"],"yoast_head":"\n