La Secretar\u00eda de Salud del Gobierno del Estado de Colima informa que la falta de actividad f\u00edsica, el consumo excesivo de sal y alcohol, el tabaquismo, el estr\u00e9s, antecedentes familiares y tener m\u00e1s de 60 a\u00f1os de edad, pueden causar hipertensi\u00f3n arterial, principal factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular.<\/p>\n
En el marco del D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, la dependencia record\u00f3 que esta afecci\u00f3n es el aumento de la presi\u00f3n de la sangre en las arterias debido tambi\u00e9n al sedentarismo, obesidad, diabetes, alimentaci\u00f3n inadecuada, colesterol elevado y uso de medicamentos de tipo esteroideo y anticonceptivos.<\/p>\n
Si no se controla, puede provocar infarto al miocardio, ensanchamiento del coraz\u00f3n, insuficiencia card\u00edaca, embolia o arritmia. Por ello, recomend\u00f3 medir la presi\u00f3n arterial cada a\u00f1o a las personas de 40 a\u00f1os y m\u00e1s, si tienen sobrepeso u obesidad, si no realizan actividad f\u00edsica, si consumen tabaco o si sufren de estr\u00e9s.<\/p>\n
Al mismo tiempo, las personas deben disminuir la ingesta de sal a menos de cinco gramos diarios, evitar las grasas saturadas, aumentar el consumo de frutas, verduras y cereales con fibra, as\u00ed como dejar de fumar, reducir la ingesta de bebidas alcoh\u00f3licas y realizar actividad f\u00edsica con regularidad.<\/p>\n
La hipertensi\u00f3n es una enfermedad cr\u00f3nica, cuyos s\u00edntomas son: dolor de cabeza, dificultad para respirar, mareo, dolor en el pecho, zumbido de o\u00eddos y sangrados persistentes por la nariz.<\/p>\n
La dependencia estatal reitera que en los Centros de Salud se realizan revisiones gratuitas como parte de la detecci\u00f3n integrada. Incluyen el control de la presi\u00f3n arterial, la medici\u00f3n de los niveles de az\u00facar en la sangre y la evaluaci\u00f3n del \u00edndice de masa corporal. En caso de detectarse alguna alteraci\u00f3n, se brinda un diagn\u00f3stico oportuno y se inicia el tratamiento m\u00e9dico correspondiente, con el seguimiento necesario para evitar su abandono.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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