El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a la poblaci\u00f3n a disfrutar de la recreaci\u00f3n en esta \u00e9poca decembrina, reforzar lazos familiares y de amistad, con medidas de prevenci\u00f3n de accidentes y cuidado de la salud, debido a que en este periodo suelen incrementarse las consultas en el Primer Nivel de atenci\u00f3n por enfermedades respiratorias y digestivas, y los servicios de Urgencias por accidentes y lesiones.<\/p>\n
La doctora Keila Cort\u00e9s Arredondo, coordinadora de Programas M\u00e9dicos en la Divisi\u00f3n de Promoci\u00f3n a la Salud, indic\u00f3 que en esta temporada se pueden presentar lesiones por uso de pirotecnia, quemaduras por incendios por \u00e1rboles quemados, descargas el\u00e9ctricas, ca\u00eddas al colgar luces, accidentes automovil\u00edsticos por ingesta de alcohol, afectaciones a la salud por alimentos grasosos y salados, golpes al romper pi\u00f1atas e intoxicaciones por mon\u00f3xido de carbono.<\/p>\n
\u201cHay que disfrutar nuestra familia, esto nos va a aumentar nuestros lazos, el cari\u00f1o que tenemos con los amigos, sin embargo, tambi\u00e9n tenemos que tener cuidado con nuestra salud. No porque estemos festejando o conviviendo vamos a descuidar nuestro autocuidado\u201d, dijo.<\/p>\n
Recomend\u00f3 llevar una alimentaci\u00f3n saludable, consumir agua potable, realizar actividad f\u00edsica, evitar el sedentarismo y cuidar a ni\u00f1os y personas adultas mayores de enfermedades respiratorias y ca\u00eddas.<\/p>\n
La especialista subray\u00f3 que entre las se\u00f1ales de alerta de que alguien puede haber excedido un consumo moderado de alimentos o bebidas est\u00e1n diarrea, v\u00f3mito, n\u00e1useas. Adem\u00e1s se\u00f1al\u00f3 que \u201cEn estas fechas solemos dormir menos, esto lo que nos va a conllevar es a estar irritables, perder la concentraci\u00f3n, todav\u00eda muchos trabajamos en esas fechas, si vamos a desvelarnos, lo menos que se pueda porque puede llegar a producir accidentes en el trabajo\u201d.<\/p>\n
La doctora Cort\u00e9s Arredondo record\u00f3 que otros de los cuidados es tener higiene del sue\u00f1o, continuar con h\u00e1bitos saludables, evitar consumo de alcohol, uso de armas de fuego y vigilar a las y los ni\u00f1os para que no utilicen pirotecnia o lleguen a consumir alguna sustancia da\u00f1ina.<\/p>\n
Recomend\u00f3 acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente ante cualquier accidente o complicaci\u00f3n de salud e invit\u00f3 a visitar el apartado Salud en L\u00ednea en el portal institucional www.imss.gob.mx, donde est\u00e1 disponible informaci\u00f3n sobre los diferentes programas preventivos y h\u00e1bitos saludables, como la Gu\u00eda para el Cuidado de la Salud PrevenIMSS Familiar, la Gu\u00eda T\u00e9cnica Fundamentos para la Orientaci\u00f3n en Actividad F\u00edsica, la Cartera de Alimentaci\u00f3n Saludable y ejercicios, as\u00ed como infograf\u00edas de promoci\u00f3n de la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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